Рассмотрим теперь так называемые «ультрадианные» биоритмы. Покажем, что продолжительность большинства этих биоритмов соответствует по длительности гармоникам суток. Прежде всего, это гармоники 0-уровня (в сторону увеличения частоты). 12-часовые ритмы (вторая гармоника) хорошо известны; говорят даже о 12-24-часовых ритмах, так что нет необходимости подробно на этом останавливаться. Третья гармоника (8 часов) также достаточно очевидна. Прежде всего, продолжительность периода сна составляет около 8 час, т.е. 1/3 суток. Больше того, установившийся в большинстве промышленно развитых стран режим работы ориентирован именно по «3-й гармонике суток», если за 0-момент взять 24 час: рабочий день в основном начинается в 8 и заканчивается в 16-17 час, что в точности соответствует минимумам 3-й гармоники. Сам 0-момент 24 час. фактически является предельно допустимой нормой для начала сна (в случае сохранения рабочего режима). При исследовании биоритмов человека хорошо прослеживается 6-я гармоника; так, акрофазы выполнения психологических тестов отмечаются через 4 час. — в 8, 12, 16, 20 и 24 час. Отметим точную привязку экстремумов этих ритмов ко времени 24 ч.! При исследовании работоспособности человека (проводились институтом психологии АН СССР) среди возможных графиков удобнее и продуктивнее всего оказалась работа по 6 час. в 4 смены. Переход из одной смены в другую осуществлялся легче всего в случае, если смены также отстояли на 6 час. По-видимому, в данном случае речь идет о распорядке, учитывающем 4-ю гармонику суток — люди не переносят более 4 час. подряд (1/6 сут.).

Таблица 7.З.

Что касается других параметров состояния человеческого организма, то содержание кислорода крови у здоровых людей колеблется с ритмичностью 24 час. (сутки) и 8,5 час. (1/3 сут.). Сопротивление бронхов и удельная проводимость бронхиального дерева имеют выраженную ритмическую структуру с периодами 12 (1/2 сут.) и 24 час. (сутки). У больных бронхиальной астмой можно выделить несколько таких периодов, от 8,5 час. (примерно 1/3 сут.) до 32 час. (4/3 сут.). Этому же ритму 4/3 сут. подчиняется выделение калия с мочой (32 час). Исследователи отмечают также 48-часовые поведенческие ритмы при психозах (Р. Романчик, 1980 г.). Таким образом, выявлены 32-часовые и 48-часовые биоритмы; согласно нашей модели, гармонические ряды основной волны суток в сторону увеличения частоты начинаются именно с 2 сут. и 4/3 сут. для четных и нечетных гармоник соответственно. При некоторых условиях (чаще всего, при быстром перемещении в другой временной пояс) возникают явления физиологического десинхроноза, выражающегося в нарушении суточных ритмов. Установлено, что предвестником десинхроноза обычно бывает появление наряду с обычной 24-часовой ритмикой основных гармоник: 12-, 8- и 4-часовых составляющих. Резкая вынужденная «фазовая подстройка» как бы «высвечивает» основные гармонические составляющие суточной волны!

Наиболее информативным критерием процесса адаптации к новым природно-климатическим условиям является время обратной афферентации артериального диастолического давления. Для мальчиков это время составляет 96±8 час, для девочек - 48±8 час. Таким образом, в момент «перестройки» организма, вызванной резким перемещением в другую климатическую зону, отчетливо выделяются 2-я и 4-я гармоники суток (в сторону увеличения длины волны). Отметим очевидную в этом случае характерную особенность биоритмов — различие их продолжительности по чисто половому признаку (Инь и Ян!).

Перечислим теперь некоторые из биоритмов, являющихся гармониками суток О-порядка, обнаруженных у растений и животных. В течение суток отмечаются особые моменты времени-точки бифуркации, прохождение которых сильно изменяет состояние организма по сравнению с предыдущим периодом. В связи с суточным циклом у растений А. Дубровым отмечены точки бифуркаций в 7-8, 12-14, 18-20 и 24-01 час, так что на фоне суточной волны отчетливо прослеживается вторая гармоника. Ряд третьей гармоники также известен: так, на фронте роста гриба Nectria cinnobarina каждые 16 час. (2/3 су т.) формируются концентрические гребни со спорами, отстающие друг от друга на 1 мм (см. Уин., с. 186). Движение листьев Phaseolus mungo подчиняется цир- кадианному ритму с собственным периодом 24,6 час. при температуре 32 градуса, и с периодом 32 час. при 17 градусах Цельсия. Cestrum nocturnum имеет аналогичные периоды 24 час. при 20 градусах и 31 час. при 14 градусах (Детари, стр. 34). Происходит «переключение» с ритма 1 сут. на ритм 4/3 сут.1 Биоритмы печени у цыплят имеют 8-часо-

вой период, т.е. также относятся к ряду 3-й гармоники.

У одноклеточных Gonyaulax интервал между делениями клетки составляет 4 сут.; кстати, суточным ритмом свечения и 4-х суточным ритмом деления управляют одни и те же биологические часы. У овса, помещенного в постоянную темноту, возникает циркадианный ритм роста, первый максимум которого всегда приходится на 16 сут. после переселения (там же, с. 40). В этом случае речь идет уже о четных гармониках суток в сторону увеличения длины волны. При изучении 4-дневного эстрального цикла у некоторых млекопитающих-грызунов (хомячков) были получены данные, указывающие на циркадианную природу ежесуточного сигнала, влияющего на астральный цикл. При слабом постоянном освещении астральный ритм, в обычных условиях 4-дневный, становился равным, 4-м периодам «собственной» циркадианной активности животного (Кэмпбелл, Тьюрек). На основе данных этих и многих других исследований можно сделать вывод, что ритмами с периодами, являющимися гармоническими функциями от «основной» волны, управляют те же биологические часы, что и самим «основным» ритмом (в данном случае суточным). Однако сопряжение между циркадианным ритмом активности и 4-х дневным астральным циклом не абсолютно, так как после инверсии светового режима циркадианный ритм активности отделяется от других ритмов эстрального цикла и более медленно захватывается вновь. Это наблюдение представляется очень важным; можно обобщить его для всех гармонических ритмов предположением о том, что при резком отклонении от нормы внешнего синхронизатора на какое-то время гармоники разных уровней могут «отделяться» (по фазе) от единой системы, стремясь в пределе восстановить «норму».